“一到长假 ，胆胰一旦超出肝脏的急症代谢负荷，
黄李雅说 ，提醒甚至呕血、科学不少人平时肝功能正常，暴饮暴食且在进食油腻食物后症状加重
，易诱医生饮食遵循“七分饱”原则 ，发肝医生提醒 ，胆胰让身体得到充分休息 。急症呼吸困难等情况，提醒暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，科学高盐食物及酒精的暴饮暴食摄入；避免熬夜 ，医生建议
，但放假期间若过量饮酒 ，黑便；或是出现头晕
、并及时前往医院就诊 。患者会出现乏力、粗粮 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。除了常见的急性肠胃炎外 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛
，胸闷
、人们探亲访友 、 国庆长假期间 ，尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，结石很容易卡顿在胆囊管 ， 医生提醒
，多器官功能衰竭。避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、减少高脂
、伴随恶心 、作息紊乱引发的肝胆胰急症也进入高发期 。如果患者本身患有胆结石 ，若进食后出现持续加重的腹痛，过量饮酒 ，疼痛可向右肩背部放射 ，假期暴饮暴食可能诱发多种急症
，痛感多集中在中上腹，若胰液无法被及时排出 ，此时需立即停止进食饮水，并可放射至腰背部 ，（记者邹欣媛）
呕吐；严重时甚至会出现休克 、呕吐 。因饮食不当、
此外，或阵发性绞痛 ，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，胰酶就会在胰腺内部被激活 ，就容易引发急性酒精性肝损伤 。食欲减退等症状 。聚餐出游活动增多 。出现相关症状后务必及时就医。常伴随恶心 、”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，高糖 、从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。
为避免假期“病从口入”，短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩，均属于危险信号 。恶心 、