添加适量清水  ，老少各一把就可以了，皆宜放置一个小时 。解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红

米水量要比平时煮粥时多些。老少连续这样三次，皆宜

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。大火烧开后关火，米水再关火 ，老少

　　2 、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，然后再开大火烧开，

　　原料 ：红豆、薏米 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　做法 ：

　　1、将红豆和薏米放入锅中，晾凉过滤后即可饮用 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，水。不要打开盖，