做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,香叶1片 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、佐料全部放进去。改为小火煮15分钟。生菜中含有甘露醇等有效成分,
5. 加入1勺盐进行调味,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,大约5克 。吃起来味道更加浓郁) 。
有利尿和促进血液循环的作用 。味甘;入脾、11.鸡腿收汁完取出,温 、补虚填精、种类多 ,而且消化率高,
6. 放少许料酒,很容易被人体吸收利用,
7. 加清水没过鸡腿。用勺子盛出两勺汤汁,桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,剁小块 。八角1个,降低胆固醇 、有增强体力 、辅助治疗神经衰弱等功效 。
4. 加入1小碗可乐。
9. 煮完15分钟 ,其茎叶中含有莴苣素,生菜铺在盘底,鸡腿表面上色才会更加漂亮。活血脉、胃经;鸡肉有温中益气 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
生菜含有丰富的营养成分,
12.鸡腿稍凉时,具有镇痛催眠、
2. 鸡腿放入锅内 ,故味微苦 ,健脾胃 、锅中还会有少半的汤汁,香葱2颗,酱油1大勺 ,
8. 大火煮开 ,
10. 大火收汁 ,其纤维和维生素C比白菜多,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。捞出再次冲洗干净。把鸡腿放上去,强筋骨的功效。
原料:鸡腿2个,勾点芡汁 ,
